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  • Maggie Lee

我們缺的不只是口罩,還有靈性修養

我們缺的不只是口罩,還有靈性修養。


千百萬年來,人類經歷的天災人禍多不勝數。由萬年前草原上被猛獸獵捕,到今日我們人手有消毒搓手液,人類文明進步擴展於個人層面,不再是因社會階級而決定一個廁所的擁有權。

但眼見當下,當我們面對不確定因素時,我們的恐懼似乎比原始人來得更大。

縱使我們有千萬防禦,但我相信現在社會沸騰的惶恐是人類歷史上難得一見。社交網站和傳媒不斷的發聲,將我們心中的恐懼種子養大。每一個念頭就是想解決問題,永遠都好像有一件事做漏了,潛意識就不停催趕自己做更多、想更多。但當你一邊嘗試去『解決問題』或做更多時,你恐懼的黑洞其實已變得更大,你下一秒要用更多力去填補。這就是我們的『求』,而它帶來的只會有更多不足,更多的恐懼。


從前的人,面對生離死別的恐懼一定比我們現在多。鐵達尼號沒有衛星跟蹤,但Google map現在可以人手一機去記錄我們的行蹤,每一分每一秒都是在大數據中留下的腳步。縱使每每都在掌控之中,但現代人對生命的喜悅、對大自然、對生命、對生活的感恩卻是不比從前。


靈性修養不是臨急抱佛腳,而是感知自己的存在,在當下間不被情緒、過去或將來而影響自己當下的存在和平安。緊握當下的那空間就是創造力、愛、平安的根源。「心中有佛所見皆佛」,你心有平安,你在亂世中看到的也是平安。每天第一盡己的事,就是安心地將自己置在這凡世之中,我們沒有選擇地被帶到這世界,離開也不見可以有多少自導,那麼為什麼不好好在當下安下心,食飯食飯,走路走路。

疾病令我們反思生命不只是長短,而是存在的義意。人類比動物不同的是,我們各自都有自己的名字和思想,但其實我們每一個人都經歷同一個世界、同一個Samsara。 『人飢己飢,人溺己溺』,多一點包容、接納。沒有一個角色是容易的,做好自己公民角色,為其他人做傍樣。你的愛,是可以被學習的,而那亦是一種愛的分享。能力夠的,就要為社會承擔更多責任,去分擔、去支持。


知識令我們進步,也令我們對己對人變得更批判。但批判未能令我們更團結和進步。身為一個公共醫療和法律研究的一員,我深知政府、醫療機關、學術界都竭盡所能去為社會服務。在批評前,想一想自己在社會中有沒有擔當好自己的角色,而自己當下的行為是利己、利他、還是百害而沒一利?


自身免疫力是打敗病毒的最好防線,由自己開始,一呼一吸都盛載著幸福和感恩,讓愛在生命中流動,高頻就高免疫力,亦是為己為人而做。


靈性修養由你對自己的尊重、自愛開始。

你能愛自己的生命,就能愛世間萬物。



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